好的健康产品 - 小米?

好的健康产品 - 小米是谷物中的出色健康产品。传统中药认为，骨骼越多，能量越大，营养能力越强。因此，所有事物都是在自然界中诞生的，谷物是独特的，玉米是谷物中最好的。玉米也被称为小米，小米和小米。小米在春季和秋天种植，以收获天地最完整的能量，而地球的能量越厚，这是脾脏的结果，并喂养脾脏和胃。小米既甜又咸，自然凉爽，味道甜和黄色进入胃的脾脏和子午线，并咸。小米是五种谷物中的第一个。它不仅可以滋养自然根源 - 岩石，而且保护了被收购的根源 - 巴利人，使其成为医疗保健的绝佳产品。李·辛克（Li Shizhen胃和肠子”，可以改变缺乏，增强脾脏，与胃和睡眠。小米的味道味道甜美，因此中医认为小米可以“同意胃和温暖中等”，因此小米对腹泻，呕吐，hinnon -digigestion和糖尿病的人都有很有用的人。对肾脏构成的最有力的影响E进入肾脏，因此小米具有滋养肾脏气和补充重要能量的作用。这就是为什么李·史ZHen（Li Shizhen）称米勒（Millet）为岩石谷。 3.喝一个小粥来冷却心脏并使大脑平静下来，可以增强小肠，并具有喂养心脏和心理平静的作用。小米还可以作为镇静和睡眠的医疗保健和医疗保健产品。通常要求中药使用MI Porridgellet代替睡眠片。 4。免疫研究的改善发现，小米中含有的蛋白质和氨基酸高于其他经常食用的谷物的蛋白质和氨基酸。在粥中烹饪小米可以增强食欲，并且可以定期进食小米粥，这将有助于提高身体安全。 5。美丽与美丽扩大了整个文字 小米含有维生素A，维生素E，胡萝卜素，B维生素和各种微量元素。定期消费可以点燃皱纹，防止色素沉着，并防止面部色素沉着。 6。养育阴和鲜血 小米中的铁含量是米饭的两倍。在北部，小米和红糖通常被用作女性在分娩后保护自己身体的补品。尤其是小米粥中的石油被称为“人参汤”。补品作​​用与人参相当。小米饮食对预防铁缺乏贫血有特定的影响。 小米饮食疗法食谱 1。小米红糖粥---川卡Qi和血液 将100克小米放入砂锅中，加入适当的水以煮粥，加入适当的红糖，然后在米饭煮熟后吃。用于重新体内喂养身体或调节气体和血液的产后缺乏。 2.小​​米，山药和朱朱伯粥---脾和胃无力 100克小米，30克Huaiyen山药，5个Jujubes，30克红糖，Cook Porridge和Eat。它可以增强脾脏和胃，滋养气和血。它用于治疗腹泻，缺乏脾脏和腹部无力和身体纤维。 3。小米山药酱---消化不良 小米和huai山药均匀地油炸，将它们磨成细粉，加水和沸腾的含糖与糖混合以食用，并将其用于儿童对儿童的治疗或儿童消化不良。 4。小米阿拉但是粥---身体缺乏和缺乏气 用50克小米，15个红色日期和15克阿astagalus煮粥，加入红糖，并适度食用。主要用于治疗身体产后缺乏症。 5，小米巴克斯汤 - 失眠 15克小米，4至5克pinellia ternata，将其倒入水中。适用于由脾脏和腹部争端引起的失眠。 6。小米芝麻酱---增强身体和肾脏 研磨500克小米面，搅拌180克芝麻并压碎它们。获取30克Ng小米面，芝麻10克，服用适当量的糖，300毫升沸腾的水，然后在早晨和晚上服用一次。 7.小米龙粥---越来越多的芳香 如果您遇到失眠，健忘，头晕，心pat。小米本身也具有平静的作用。可以说用龙烹饪是“强大的组合”。 8。小米绿豆粥---清除热量并减少火，不要伤害胃 据说它是“苦涩和冷伤”，通常，减少火的食物对胃并不是很友好。但是，绿豆有点温和，可以减少火灾和“滋润干燥”以及脾脏和胃营养。小米是一种保护theStomach的食物。如果您一起烹饪两种类型的食物，您将不会害怕伤害您的胃！回到Sohu看看更多